Збалансоване харчування — шлях до гармонійного довголіття
Персоналізований підхід до планування харчування, що враховує особливості організму в старшому віці
Почати шлях до здоров'яАналіз потреб організму
Ми починаємо з детального аналізу ваших індивідуальних потреб, враховуючи вік, стан здоров'я, рівень активності та особисті вподобання. Наші дієтологи створюють повну картину ваших харчових потреб.
Розробка персонального плану
На основі аналізу ми створюємо індивідуальний план харчування, який забезпечує оптимальний баланс поживних речовин, вітамінів та мінералів. План враховує особливості метаболізму в старшому віці та спрямований на підтримку здоров'я всіх систем організму.
Щоденна підтримка та моніторинг
Ми не просто надаємо план харчування, а супроводжуємо вас на кожному етапі. Наші спеціалісти регулярно моніторять ваш прогрес, надають рекомендації та коригують план за необхідності, щоб досягти оптимальних результатів.
Відчутні результати та нова якість життя
Збалансоване харчування приносить відчутні результати: покращення самопочуття, підвищення енергійності, нормалізація ваги та зміцнення імунітету. Наші клієнти відзначають, що правильне харчування стає не просто дієтою, а новим, більш якісним способом життя.
Про нашу команду
yelbronef — це команда досвідчених дієтологів, нутриціологів та геронтологів, які спеціалізуються на харчуванні людей старшого віку. Ми поєднуємо наукові дослідження, багаторічний досвід та індивідуальний підхід, щоб створити оптимальні плани харчування, які враховують особливості організму в різні періоди життя.
Наша місія — допомогти людям старшого віку підтримувати здоров'я, енергійність та активність через збалансоване харчування. Ми віримо, що правильне харчування — це основа якісного та довгого життя.
Наш підхід базується на трьох ключових принципах:
- Індивідуальність — ми розробляємо плани харчування з урахуванням особливостей кожного клієнта
- Науковість — всі наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях
- Практичність — ми створюємо плани, які легко інтегрувати в повсякденне життя
Віртуальний тур нашим центром
Консультаційний кабінет
Тут наші дієтологи проводять індивідуальні консультації та розробляють персональні плани харчування.
Кулінарна студія
У нашій кулінарній студії ми проводимо майстер-класи з приготування здорових та смачних страв для старшого віку.
Лабораторія аналізу
Сучасна лабораторія, де ми проводимо аналіз харчових потреб та моніторимо результати наших клієнтів.
Переваги нашого підходу
Порівняйте різні підходи до харчування та переконайтеся в ефективності нашої методики
| Критерії | Звичайне харчування | Стандартні дієти | yelbronef |
|---|---|---|---|
| Індивідуальний підхід | |||
| Врахування вікових особливостей | |||
| Науковий підхід | |||
| Підтримка спеціалістів | |||
| Моніторинг результатів | |||
| Корекція плану | |||
| Кулінарні рекомендації |
Безпека та якість
Всі наші плани харчування розроблені з урахуванням найвищих стандартів безпеки та якості. Ми використовуємо тільки науково обґрунтовані підходи.
Економія часу
Ми беремо на себе всю роботу з планування харчування, що дозволяє вам зосередитися на інших аспектах життя, не витрачаючи час на пошук інформації.
Підвищення енергії
Наші клієнти відзначають значне підвищення рівня енергії та покращення загального самопочуття вже через кілька тижнів після початку програми.
Як це працює
Порівняйте два сценарії життя: з нашим сервісом та без нього
Без нашого сервісу
Самостійний пошук інформації
Витрата багато часу на пошук інформації про правильне харчування в різних джерелах, часто з суперечливими рекомендаціями.
Час: 10-15 годин на тиждень
Спроби і помилки
Експериментування з різними дієтами без розуміння, які з них підходять саме для вашого віку та стану здоров'я.
Результат: часто неефективно
Відсутність підтримки
Немає кому поставити питання або отримати пораду, коли виникають труднощі з дотриманням режиму харчування.
Наслідок: зниження мотивації
Нестабільні результати
Періодичні покращення змінюються погіршеннями, відсутність системного підходу призводить до нестабільних результатів.
Загальний результат: незадовільний
З нашим сервісом
Професійна консультація
Отримання персональної консультації від дієтолога, який спеціалізується на харчуванні людей старшого віку.
Час: 1-2 години
Готовий персональний план
Отримання детального плану харчування, розробленого спеціально для вас з урахуванням всіх індивідуальних особливостей.
Результат: точно підібраний раціон
Постійна підтримка
Регулярні консультації, відповіді на питання та коригування плану харчування за необхідності.
Наслідок: стабільна мотивація
Стабільні результати
Поступове, але стабільне покращення самопочуття, підвищення енергійності та загального стану здоров'я.
Загальний результат: відмінний
Результати наших клієнтів
Порівняльні діаграми показників до та після використання наших програм харчування
Рівень енергії
*Дані базуються на опитуванні 150 клієнтів віком 60-75 років
Якість сну
*Дані базуються на опитуванні 150 клієнтів віком 60-75 років
Здоров'я травної системи
*Дані базуються на опитуванні 150 клієнтів віком 60-75 років
Загальне самопочуття
*Дані базуються на опитуванні 150 клієнтів віком 60-75 років
Відгуки наших клієнтів
Ганна Петрівна, 72 роки
"Я почала користуватися послугами yelbronef три місяці тому, і результати просто вражаючі! Моє самопочуття значно покращилося, з'явилося більше енергії, і я нарешті можу насолоджуватися активним життям без постійної втоми."
Михайло Іванович, 68 років
"Дієтолог розробив для мене персональний план харчування, який враховує всі мої особливості. Тепер я знаю, що і коли їсти, щоб підтримувати здоров'я. Якість сну покращилася, і я почуваюся набагато краще."
Наші тарифні плани
Оберіть оптимальний план, який відповідає вашим потребам та цілям
Базовий
Для початку шляху
- Індивідуальний план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Базові рекомендації
- Консультації дієтолога
- Кулінарні майстер-класи
Марія, 62 роки
"Базовий план став чудовим початком мого шляху до здорового харчування. Я відчула більше енергії вже через два тижні!"
Стандарт
Оптимальний вибір
- Індивідуальний план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Розширені рекомендації
- 2 консультації дієтолога на місяць
- Кулінарні майстер-класи
Петро, 68 років
"Консультації дієтолога допомогли мені розібратися з особливостями харчування при моєму стані здоров'я. Тепер я почуваюся набагато краще!"
Преміум
Максимальна підтримка
- Індивідуальний план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Розширені рекомендації
- 4 консультації дієтолога на місяць
- Кулінарні майстер-класи
Олена, 65 років
"Преміум план - це найкраще, що я зробила для свого здоров'я. Регулярні консультації та кулінарні майстер-класи змінили моє життя. Рекомендую всім!"
Не впевнені, який план обрати? Зв'яжіться з нами для безкоштовної консультації
Отримати консультаціюЧасті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс
Як відбувається перша консультація?
Перша консультація триває близько 60 хвилин. Під час неї наш дієтолог детально вивчає ваші харчові звички, стан здоров'я, рівень активності та особисті вподобання. Також проводиться аналіз ваших потреб у поживних речовинах з урахуванням віку та індивідуальних особливостей. На основі цієї інформації розробляється персональний план харчування.
Чи потрібно мені дотримуватися суворої дієти?
Ні, ми не пропонуємо суворі обмежувальні дієти. Наш підхід базується на збалансованому харчуванні, яке враховує ваші індивідуальні потреби та вподобання. Ми створюємо гнучкі плани харчування, які легко інтегруються у ваше повсякденне життя і не викликають стресу. Наша мета — сформувати здорові харчові звички, які будуть підтримувати ваше здоров'я протягом усього життя.
Як швидко я побачу результати?
Більшість наших клієнтів відзначають покращення самопочуття вже через 2-3 тижні після початку програми. Це може проявлятися у підвищенні рівня енергії, покращенні сну та загального самопочуття. Більш значні результати, такі як нормалізація ваги, покращення показників здоров'я та зміцнення імунітету, зазвичай стають помітними через 2-3 місяці регулярного дотримання плану харчування.
Чи враховуєте ви мої харчові вподобання та обмеження?
Так, ми обов'язково враховуємо ваші харчові вподобання, алергії, непереносимості та будь-які інші обмеження. Наш підхід базується на індивідуалізації, тому ми створюємо план харчування, який не лише корисний для вашого здоров'я, але й приносить задоволення. Ми віримо, що план харчування повинен бути не лише здоровим, але й смачним та приємним для вас.
Що входить у щотижневе оновлення меню?
Щотижневе оновлення меню включає детальний план харчування на кожен день тижня з урахуванням сезонності продуктів та ваших індивідуальних потреб. Ви отримуєте список рекомендованих страв на сніданок, обід, вечерю та перекуси, а також рецепти для їх приготування. Крім того, ми надаємо список продуктів, які рекомендуємо придбати на тиждень, та практичні поради щодо приготування та зберігання їжі.
Як проходять кулінарні майстер-класи?
Кулінарні майстер-класи проводяться в нашій студії або онлайн, залежно від вашого вибору. Під час майстер-класу наш шеф-кухар демонструє приготування 3-4 здорових та смачних страв, які відповідають вашому плану харчування. Ви маєте можливість не лише спостерігати за процесом, але й брати в ньому активну участь, задавати питання та отримувати практичні поради. Після майстер-класу ви отримуєте рецепти всіх приготованих страв та рекомендації щодо їх включення у ваш раціон.
Чи можу я змінити тарифний план?
Так, ви можете змінити свій тарифний план у будь-який момент. Якщо ви бажаєте перейти на вищий тарифний план, зміни вступлять в силу негайно, і вам буде нараховано лише різницю у вартості. Якщо ви бажаєте перейти на нижчий тарифний план, зміни вступлять в силу з початку наступного місяця. Для зміни тарифного плану просто зв'яжіться з нашою службою підтримки, і ми допоможемо вам з усіма необхідними кроками.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Задати питанняЗв'яжіться з нами
Заповніть форму нижче, щоб отримати консультацію або розпочати програму
Почніть свій шлях до здорового довголіття сьогодні
Правильне харчування — це не просто дієта, це стиль життя, який дарує енергію, здоров'я та радість кожного дня
"Нехай їжа буде твоїми ліками, а ліки — твоєю їжею"
— Гіппократ